 |
Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, faydalarına dikkat çektiği ve fizik tedaviyi tamamlayıcı - destekleyici hareketler bütünü olarak tanımlanan Pilates'in, bir spor değil fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemi olduğunu söylüyor.
|
|
|
Alan Herdman ekolünü benimseyen Pilates FNB'nin kurucusu Fatma Nur Bilgin, pilates egzersizlerinin az bilinen faydalarını aktardı.
|
|
|
Son yılların popüler sporu pilates korkuttu. İngiltere'de 42 yaşındaki bir kadın, yaptığı pilates hareketlerinden sonra inanılmaz bir hasar gördü ve tıp literatürüne geçti.
|
|
|
Son yılların en çok tercih edilen sporlarından biri olan Pilates ile sağlıklı ve zinde kalmanın yollarını pilates eğitmenleri eşliğinde Doktor TV’de paylaşıyoruz.
|
|
|
Fazla kilolardan pilates yardımıyla kurtulun.
|
|
|
Hamilelikte diyabetle ilgili en çok merak edilenleri uzmanlar yanıtladı. İşte hamilelikte diyabet riski.
|
|
|
Hamilelikte alınan az alkol bebek için risk yaratmıyor. Yeni bir araştırma, hamilelikte çok az tüketilen alkolün çocukta davranışsal sorun çıkma riskini artırmadığını ortaya koydu.
|
|
|
Bilim insanları, hamilelikte multivitamin kullanımının tamamen para israfı olduğunu, müstakbel annelerden çoğunun bunlara ihtiyacı olmadığını söylüyor.
|
|
|
Protetik Diş Tedavisi Uzmanı Prof. Dr. Aslıhan Üşümez, hamilelikte diş bakımı hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nazmiye Şentürk, hamilelikte sıcaklarla başa çıkmanın tüyolarını verdi.
|
|
|
Hamilelikte karın ne zaman büyür?
|
|
|
Hamilelikte karın ne zaman büyür?
|
|
|
Hamilelikte kullanılan multi vitaminlerin "para israfı" olduğu öne sürüldü.
|
|
|
Hamilelikte Kilo Vermek Mümkün mü?
|
|
|
Uzmanlar, hamilelikte aşırı bulantı ve kusma hakkında bilgi veriyor ve tedavi yöntemlerini anlatıyor.
|
|
|
Anne adaylarının en çok şikayet ettiği ve çok yaygın görülen ödem, hamilelikte sorun yaratıyor.
|
|
|
Hamilelikte bir hormonun seviyesinin, annenin doğum sonrası depresyona girip girmeyeceği konusunda fikir verebileceği belirlendi.
|
|
|
İngiliz bilim adamlarının yaptığı bir araştırmaya göre, hamilelikte stres, doğacak bebeğin zekasını olumsuz etkiliyor.
|
|
|
Çoğu çift hamilelikte yapılan seksin tehlikeli olduğunu düşünüyor.
|
|
|
Bilinçli anneler hamilelikte çok yemek yemeyi değil, sağlıklı besinlerle yeteri kadar yemeyi tercih ediyor.
|
|
|
Memorial Hastanesi Ağız ve Diş Hastalıkları kliniği uzmanları hamilelikte diş bakımı ile ilgili bilgi verdi.
|
|
|
"İyi Yaşa" Programı kapsamında bilgilendirmelerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı spor yapmayı erteleyenler için pratik önerilerde bulundu.
|
|
|
Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin İyi Yaşa Programı kapsamında önerilerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı özellikle masa başında çalışanları hareketsizliğe karşı uyardı.
|
|
|
Yaz döneminin yaklaştığı bu aylarda pilates yaparak sıkı kalçalara sahip olabilirsiniz. Özellikle popo kaslarını çalıştıran egzersiz "Humstring Curl" ile istediğiniz görünüme kavuşmak zor değil.
|
|
|
İspanya'da yapılan yeni bir araştırmaya göre, hamilelikte yenen sert kabuklu yemişler, çocukların zekasını uzun vadede olumlu etkiliyor.
|
|
|
Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Betül Görgen, hamilelikte yorgunluğun nedenleri ve başa çıkmanın yolları hakkında önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Hamilelikte cinsel ilişki ne zaman bırakılmalı? Op. Dr. Ekin Fatma Fettahoğlu Ünlüer cevapla.tv'ye anlattı.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Cengizhan Kolata, hamilelikte seyahat hakkında merak edilenleri anlatıyor.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Figen Temelli Akın, hamilelikte kış beslenmesi ve C vitaminin önemi hakkında anne adaylarına bilgiler veriyor.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Figen Temelli Akın, hamilelikte kış beslenmesi ve C vitaminin önemi hakkında anne adaylarına bilgiler veriyor.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Senai Aksoy hamilelikte kansızlık ve demir ihtiyacı hakkında bilgi veriyor.
|
|
|
Bulantı, kusma, karında meydana gelen kramplar… Hamilelikte sıklıkla yaşanan bu sorunlar, patlamak üzere olan bir apandisitin ya da safra kesesinde bir taşın göstergesi olabilir.
|
|
|
Hamilelikte, bazı riskli durumlar hem bebeğin hem de annenin sağlığını tehdit ediyor, hatta ölümlerine bile neden olabiliyor.
|
|
|
Elektrikli cihazların yaydığı elektromanyetik dalgaya, hamilelikte uzun süre ve yoğun olarak maruz kalan annelerin çocuklarında astım riskinin arttığı tespit edildi.
|
|
|
Hamilelikte, bazı riskli durumlar hem bebeğin hem de annenin sağlığını tehdit ediyor, hatta ölümlerine bile neden olabiliyor.
|
|
|
Anne adayları, hamilelik döneminde kulaktan dolma bilgiler nedeniyle diş tedavileriyle ilgili yanlış kararlar alabiliyor. Oysaki ağız sağlığı hamilelikte daha fazla önem kazanıyor.
|
|
|
Hamilelikte yüksek risk oluşturan sorunlar, hem bebeğin hem de anne adayının sağlığını tehdit ediyor, ölüme bile neden olabiliyor.
|
|
|
Hamilelikte alınan fazla kiloların, bebeği şişmanlatabileceği belirlendi. Uzmanlar, araştırmanın kadınlara hamilelikleri sırasında fazla kilo almamaları yönünde önemli bir mesaj olduğunu söylüyor.
|
|
|
Hamilelikte bütüncül yaklaşımın beden, zihin ve ruh halininin bir arada değerlendirilmesi olduğunu dile getiren Diyetisyen Gonca Güzel; hamilelik sürecinin bu doğrultuda değerlendirilmesinin önemini vurguluyor.
|
|
|
Vejetaryen beslenmenin yayılmasında din, etik ve sağlık gerekçeleri önemli rol oynuyor. Ancak etin çıkarıldığı beslenme türleri, özellikle hamilelikte ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor!
|
|
|
Amerikan Hastanesi Kadın Sağlığı Ünitesi, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Senai Aksoy hamilelikte tiroid hastalıklarının nasıl kontrol ve tedavi edildiğini anlatıyor.
|
|
|
Hamilelik ve Bel fıtığı hakkında bilgiler. Hamilelikte bel fıtığına alınabilecek önlemler nelerdir?
|
|
|
Doğuma pilatesle hazırlandılar, normal doğum yaparak bebeklerini kucaklarına aldılar.
|
|
|
Yrd. Doç. Dr. Hülya Özlem Şener, Meme Kanserine yapılan cerrahi müdahale sonrasında meydana gelen Lenfödem hastalığına karşı Klinik Pilates yapılmasını önerdi.
|
|
|
Hamileliğe bağlı olarak meydana gelen hormon seviyelerindeki değişiklikler, ağız sağlığını da etkiliyor. Bu sebeple anne adayları hamilelik döneminde, ağız sağlığına normal dönemlere oranla daha fazla özen göstermeli. Diş çürüklerinin halk arasında çok yaygın olarak bilinenin aksine hamilelikte artmadığını belirten Acıbadem Kadıköy Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Kliniği Protetik Diş Tedavisi Uzmanı Dr. Umut Çakan, hamilelikte ağız ve diş bakımıyla ilgili doğru bilinen yanlışlar ve dikkat edilmesi gereken konular hakkında bilgi verdi:
|
|
|
'Bebek annenin dişlerindeki kalsiyumu alır' gibi yanlış bilgilere asla inanılmamalıdır" diyen Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Bölümü'nden Dr. Öğr. Üyesi Gözde Turgut, açıkladı.
|
|
|
Düzensiz ve yanlış beslenmenin yol açabileceği kronik hastalıklar ve doğum sonrası depresyon konularında açıklamalarda bulunan Pharma Plant Yönetim Kurulu Üyesi Dr.Orçun Orhun, anne ve bebek sağlığının korunması için yapılması gerekenlere değindi.
|
|
|
İngiltere'de son yapılan araştırmalara konu olan doğum ve sonrasında görülen depresyonun intihara neden olduğu ve anne ölümlerinde ilk sıralarda yer aldığı belirtildi.
|
|
|
Op. Dr. Servet Yetgin, gebelikte, hemoroid oluşumu ya da varolan hemoroidlerin yarattığı şikâyetlerin arttığını ancak alınacak bazı önlemlerle bu sorunun atlatılabileceğini ifade etti.
|
|
|
Hamilelik süresinde ne kadar sıklıkla doktora gitmeliyim? Hamilelikte ne sıklıkla doktora gitmeliyim? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir sizler için cevapladı.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı jinekolog Op.Dr. Aslı Alay, hamile kadınlara yoga yapmaları tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Trimester nedir?
|
|
|
Trimester nedir?
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli hamilelik döneminde oruç tutulmasıyla ilgili bilgi verdi.
|
|
|
Yaklaşık 40 hafta süren hamilelik döneminde anne adayının birtakım kurallara uyması gerekiyor. Bu kurallar, anne ve bebeğin süreci daha sağlıklı geçirmesi için önemli.
|
|
|
Yiyeceklerle alınan karbonhidrat gıdalar, vücutta glukoz olarak şekerlere dönüşür.
|
|
|
Anne adaylarının hamilelik sürecinde kendini uçuktan koruması gerekiyor.
|
|
|
özellikle kış aylarında soğuk algınlığının tedavisi için fazla tüketilen bitki çaylarının, hamilelik döneminde düşük riskine neden olduğunu söyledi.
|
|
|
"Her hamilelik anneye bir diş kaybettirir" ya da "hamilelik döneminde dişler daha çabuk çürür" gibi söylemler anne adaylarını endişelendiriyor.
|
|
|
Fazla şeker içermediğinden diyabet ve obezite düşmanı olan Üryani Eriği, vücuttaki kırmızı kan hücreleri için oksijen deposu olarak anılıyor.
|
|
|
Hamilelik hemoroidi tetikleyebilir.
|
|
|
Gebelik esnasında kuvvetlenen saçlar, doğumun gerçekleşmesinden sonra yaşanan ani hormonal değişikliğin etkisiyle genelde hızla dökülüyor.
|
|
|
Hamilelik sırasın da Anne karnındaki bebek büyüdükçe bel bölgesinde bir yük oluşturur ve bu da zamanla ağrıya neden olabilir.
|
|
|
Dikkat! Gebelikte glukoz toleransının bozulması ya da yatkınlığın artmasıyla gebelik diyabeti ortaya çıkabiliyor.
|
|
|
Hamilelik sürecinde kadınlarda daha sık görülen göbek fıtığı, ciddiye alınmalı yoksa...
|
|
|
Hamilelik sırasındaki stres sadece anneyi değil, doğacak bebeği de olumsuz etkiliyor.
|
|
|
Yapılan bir araştırmada, aşırı şişman kadınların hamilelik döneminde sağlıklı diyet ve yaşam biçimi değişiklikleriyle kilolarının bir kısmını verebileceği belirtildi.
|
|
|
ABD'de sadece gebelik döneminde üç kez ultrasonla yapılırken, Türkiye'de gebelik döneminde ultrasonla, bebeğin gelişiminin her evresinin izleniyor. Ultrason incelemesi sırasındaki ısı artışının hangi dönemlerde hangi biyolojik etkilere neden olabileceği konusu ise kesin değil.
|
|
|
Hamilelik sırasında oluşan hormon artışı, ağız mukozasını dış etkenlere karşı özellikle de bakteri plaklarına karşı daha hassas yapar.
|
|
|
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hakan Yaralı, kadınlar için son derece fizyolojik bir süreç olan gebelikle ilgili toplumda yer etmiş bir çok yanlış inanış bulunduğunu bildirdi.
|
|
|
Araştırmalara göre hamileliğin ilk 12 haftasında kadınların cinsel isteklerinde azalma oluyor. Bu durumla beraber hamilelik ve sonrasındaki süreç eşlerin hayatlarını her yönden olduğu gibi cinsel yönden de etkiliyor.
|
|
|
Gebelerin en çok yaşadığı sorunlardan olan ayaklarda ödem, şişme ve buna bağlı rahatsızlıkların, düzenli ayak masajı ile azaldığı tespit edildi.
|
|
|
ABD başta olmak üzere gelişmiş ülkelerde anne karnındaki bebeğin ultrasonla takibinin sınırlı sayıda yapıldığı belirtildi.
|
|
|
Araştırmalara göre hamileliğin ilk 12 haftasında kadınların cinsel isteklerinde azalma oluyor. Bu durumla beraber hamilelik ve sonrasındaki süreç eşlerin hayatlarını her yönden olduğu gibi cinsel yönden de etkiliyor.
|
|
|
Günümüzde tüm dünyadaki kadınların yaklaşık %12'sinin sigara kullandığı tahmin edilmektedir. Bu oran gelişmiş ülkelerde çok daha fazladır.
|
|
|
Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Banu Göker Özdemir , gebelikte vücut bakımı konusunda bilgi verdi.
|
|
|
Bebeğin sağlıklı doğması, anne adayının sağlığına bağlı. Hamilelik döneminde en sık karşılaşılan akciğer hastalığının astım ve alerjik sorunlar olduğu belirtiliyor.
|
|
|
Her anne adayı hamileliğinin sorunsuz geçmesini ve bebeğinin herhangi bir problem oluşmadan dünyaya gelmesini ister.
|
|
|
Bu hastalık hamileliğin ilk üç ayında omuriliğin kapanıp bir tüp haline gelmesi sırasında oluşan bir problem.
|
|
|
Oksijen kanda hemoglobin adı verilen bir proteine bağlanarak taşınır. Alyuvarlarda bulunan hemoglobin aynı zamanda kana kırmızı rengi veren maddedir. Hemoglobinin normalden düşük olması ise anemi olarak isimlendirilir.
|
|
|
Önlenebilir hastalık ve ölümlerin azaltılmasındaki en önemli etkenlerden biri annenin, fetüsün ve yenidoğanın aşılanmasıdır.
|
|
|
Amerika Birleşik Devletlerinde yapılan bir araştırmaya göre Hamilelik sırasında ton balığı tüketiminin bebek sağlığını olumsuz yönde etkilediği bildirildi
|
|
|
Evinizde büyük bir sevinç mi var, aileye yeni bir üye mi geliyor? Hamilelik dönemi boyunca evinizde beslediğiniz hayvanların risk olacağını düşünmeye başlamış olabilirsiniz.
|
|
|
Hamilelik süreci, yaşamda pek çok zorluk yaşayan kadına yeni stresler eklerken; stres, hamilelik döneminde görülen bazı gebelik komplikasyonlarının da sebebi olabilir.
|
|
|
Birçok anne adayı, hamilelik hormonlarının da etkisiyle artan tüylenmeden rahatsızlık duyar. Doğum sonrası bu tüylerin büyük kısmı kendiliğinden yok olur.
|
|
|
Hamileliğin ilk 12 haftasında kadınların cinsel isteklerinde azalma olabiliyor. Bu durumun kolayca aşılabilmesi için çiftlerin birbirlerine anlayış, şefkat, ilgi ve sevgiyle yaklaşması gerekiyor.
|
|
|
Yiyeceklerle alınan kalsiyum ve kemiklerden gelen kalsiyum: Buradan kolaylıkla anlaşılabileceği gibi kandaki kalsiyum miktarı azaldığında kemiklerdeki kalsiyum dolaşıma geçerek hayati fonksiyonların devamını sağlar. Dolayısıyla besinlerden yeterli kalsiyum alınmadığında, kemiklerdeki kalsiyum azalacaktır.
|
|
|
Ağız ve diş sağlığı her dönem olduğu gibi hamilelik döneminde de dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Kadınların hamilelik döneminde ağız ve diş yapısı biraz daha hassaslaşır. Bu dönemde gerekli önlemler alındığında diş sağlığında herhangi bir sorun oluşmayacaktır. Fakat günümüzde diş sağlığına önem yeteri kadar verilmediği için hamilelik döneminde bazı kulaktan dolma bilgilerle diş bakımı yapılmaktadır
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Göz Hastalıkları Araştırma ve Uygulama Merkezi'nden Yrd. Doç. Dr. Umut Aslı Dinç, hamilelikte gözlerde de fizyolojik değişiklikler olabileceğin belirtiyor.
|
|
|
Hamilelikte sırasında tatile gidilip gidilemeyeceği anne adaylarının en çok merak ettikleri konulardan biri. Kullanılacak ulaşım araçlarından, tatil mekanının seçimine kadar pek çok soru hamilelerin kafasını kurcalar. Amerikan Hastanesi Kadın Sağlığı Ünitesi, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Senai Aksoy anne adaylarının tatil ile ilgili en çok merak ettikleri sorularını yanıtladı.
|
|
|
Türk Ebeler Derneği Genel Başkanı Nazan Karahan, hamilelikte kışın grip ve üst solunum yolu hastalıklarının görülme sıklığının artttığını belirterek, "Gebeler, kapalı alanlarda gribal enfeksiyonu olan kişiler ile bir süre kaldığında bu enfeksiyonu kapar.
|
|
|
GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ: - Prof. Dr. Gülizar Füsun Varol ile röportaj Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülizar Füsun Varol, hamilelikte kansızlığın bebeğin anne karnındaki gelişimini önemli ölçüde etkilediğini ifade etti.
|
|
|
GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ: - Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği (TJOD) Başkanı Prof. Dr. Cansun Demir'in konuşması Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği (TJOD) Başkanı Prof. Dr. Cansun Demir, hamilelikte şeker yüklemesi konusundaki açıklamaları nedeniyle Prof. Dr. Canan Karatay'a 15 gün meslekten men cezası verilmesini değerlendirirken "Hanımefendinin herhangi bir çalışması yok, 'ben söyledim oldu'. Bilimsel bir çalışma yapacaksınız ve onu açıklayacaksınız. İstanbul Tabip Odası, 'açıklamaların bilimsel olmadığı, halk sağlığına zarar verdiği' yönünde karar verdi" dedi.
|
|
|
Kendi kendine geçmeyen enfeksiyon, dayanılmaz baş ağrısı, bir türlü rahat vermeyen ateş ve öksürük. Hamilelikte sık rastlanan bu şikayetlere, karnınızdaki bebeğe zarar vermeden nasıl müdahale edeceğinizi biliyor musunuz?
|
|
|
Hamilelikte büyük bir değişim geçiren anne adayının bu süreçte güzel duyguların yanında olumsuz duygular da yaşadığı gözlenmektedir. Bu olumsuz duyguların nedenleri değişen hormonlar, kişilik özellikleri ve bazı çevresel bazı faktörler olabilmektedir.
|
|
|
Bunlar bir kadının hayatında hormonal, fiziksel ve psikolojik değişimlerin en sık yaşandığı dönem olan hamilelikle ilgili en merak edilen konular. Memorial Antalya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölüm Başkanı Doç. Dr. Gürkan Zorlu, hamilelikte en sık sorulan 15 soruya yanıt verdi ve anne adaylarına tavsiyelerde bulundu.
|
|